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Guía de comida vegana: Málaga

Famosa por sus numerosos bares de tapas y chiringuitos, la ciudad costera de Málaga se está convirtiendo en una opción muy atractiva para los veganos y veganas. En esta ciudad, la gente es más consciente a los nuevos estilos y mucho más abierta a probar nuevos sabores. Por eso, por todas las esquinas de la ciudad están apareciendo restaurantes de comida sana, bares de zumos frescos y tiendas ecológicas, así como restaurantes veganos y vegetarianos en Málaga. Los restaurantes vegetarianos en Málaga ya tienen una posición bien establecida en la escena gastronómica de la ciudad, pero el gran auge de bares y restaurantes 100% veganos llegó hace poco.

Hemos preparado una lista de los mejores lugares de Málaga para ir a desayunar, almorzar y cenar comida vegana. En esta guía encontrarás los mejores lugares veganos de la ciudad y aquellos restaurantes no veganos que ofrecen opciones veganas muy atractivas. Si lo que buscas es saber dónde comer en Málaga si eres vegano ¡Sigue leyendo y encuentra los mejores lugares de la ciudad!

Tapas tradicionales veganas

En general, los restaurantes españoles no son las mejores opciones si eres vegano, pero en la cocina tradicional españolas siempre hay algunos platos muy populares con estas características y que siempre encontrarás en la carta.

Por eso, siempre podrás degustar un vaso de gazpacho andaluz bien frío, salmorejo cordobés o ajoblanco en oferta. El salmorejo se suele servir con huevo y jamón serrano, por lo que tendrás que informar al camarero de que no quieres que incluyan esos ingredientes.

A los andaluces les encantan las frituras, así que no te pierdas la oportunidad de probar los pimientos del padrón o la berenjena frita durante tu visita. La berenjena se suele cubrir con jarabe de azúcar dulce y melaza y créeme, ¡está para chuparse los dedos!

Una ensalada mixta de lechuga, tomate, zanahoria y maíz dulce o un plato de verduras a la parrilla salvará tu velada si decides cenar con carnívoros. Te recomendamos pedir la deliciosa ensalada de pimientos asados o un guiso de garbanzos (espinacas con garbanzos). Ambas opciones muy populares, tradicionales y con las que no puedes equivocarte.

¿Dónde puedo tomar un desayuno vegano en Málaga?

Aunque en Málaga hay una cafetería en casi todas las esquinas, no esperes que tengan una larga lista de opciones veganas. Una tostada con tomate y aceite de oliva suele ser la única opción, y en la mayoría de los cafés pequeños tradicionales es posible que tengas que conformarte con café solo porque rara vez cuentan con leche de origen vegetal.

Julia Bakery

Esta cafetería es una visita obligada en Málaga desde hace ya varios años. No sólo son turistas los enamorados de Julia Bakery, sino que cada mañana este café está repleto de locales que pasan a recoger uno de los mejores cafés de Málaga o disfrutan aquí de un desayuno perfecto, ¡incluyendo veganos!

Este café es famoso por sus pasteles, panes de masa fermentada y dulces. Los veganos podréis optar por batidos frescos, cafés con leche vegetal y deliciosos bizcochos de diferentes sabores.

Los dueños de Julia Bakery aseguran que todos los días hornean alguna opción vegana, por lo que siempre hay algo donde escoger entre bizcochos, pastel de mantequilla o tarta de zanahoria. Además, no dudes en preguntar si tienen algo nuevo en el mostrador, ¡a veces añaden pasteles nuevos!

También es un lugar recomendable para ir a comer. Pide el falafel de batata o la hamburguesa vegana ¡riquísimas!

Ejemplos de precios:

Café solo1,50€
Scones (diferentes sabores)1,85€
Pastel de mantequilla2,00€
Falafel de boniato7,50€
Hamburguesa vegana8,50€
Supersmoothies5,50€

Horario: Lunes - Sábado: 10:00h - 14:30h y 17:00h - 20:30h. Domingos: cerrado

Dirección: Calle Carreteria 44

BrunchIt

BrunchIt se encuentra justo al lado de Julia Bakery. Es difícil pasar por alto este lugar, ya que su ambiente es muy animado y acogedor. Su interior minimalista con decoración en madera y detalles verdes es el lienzo perfecto para los platos variados que se sirven en BrunchIt, todos ellos orgánicos y preparados con mucho cariño.

Su menú cuenta con una amplia gama de pizzas, ensaladas, hamburguesas, desayunos, almuerzos, cenas y, por supuesto, sus famosos brunches. Aunque el restaurante no es vegano, cuenta con muchas opciones veganas. La tostada de tomate y aceite de oliva es una maravilla aquí, todo gracias al pan de masa fermentada hecho en casa. Brunchlt siempre ofrece una selección de pasteles veganos, como la tarta de chocolate con aguacate, el brownie de chocolate o nuestro pastel de zanahoria favorito de toda la ciudad. Asegúrate de preguntar a los camareros sobre los pasteles que tienen ese día, ya que suelen añadir nuevas opciones a la carta. El café que se sirve aquí también es muy bueno y podrás acompañarlo con leche de origen vegetal de todo tipo. También hay zumos prensados en frío disponibles.

Ejemplo de precios:

Pan con tomate y aceite de oliva, café y zumo de naranja 3,50€
Porción de tarta3,50€
Leche vegetal (almendras, soja, arroz)0,25€
Zumos a presión fría3,50€
Pizza vegana9,00€

Horario: Lunes - Domingo: 9:00h - 20:30h

Dirección: Calle Carretería 46 or Calle Alhóndiga 2

Restaurantes 100% Veganos en Málaga

Todos los restaurantes vegetarianos de Málaga ofrecen platos veganos. Los siguientes restaurantes están especializados en cocina 100% vegana ¡Disfruta!

Raw Attitude

En Soho encontramos una pequeña tienda de comida orgánica y un pequeño restaurante con delicias vegetales. Raw Attitude es una cafetería vegana que ofrece una amplia gama de ideas para el desayuno y para la hora de comer, todos ellos recién preparados y hermosamente presentados. Te recomendamos acercarte a Raw Attitude especialmente a la hora del almuerzo, de lunes a viernes de 13:00pm a 16:00pm, ya que podrás comer dos platos y postre por 13€.

En el menú también encontrarás el cuenco de Buda, batidos de frutas y otras recetas igual de deliciosas - ideales para disfrutar de una merienda saludable. Todos los pasteles y bollería están hechos en casa y se preparan diariamente, sin azúcares añadidos. Si deseas un delicioso brunch vegano, acércate a Raw Attitude un sábado, ya que sirven deliciosas tortitas hasta las 14:30pm. ¡No te las pierdas!

Sample prices:

Tostada de aguacate5,00€
Tazón de Acai9,90€
Porción de tarta cruda6,00€
Hamburguesa Portobello9,00€

Horario: Lunes - Viernes: 10:00h - 17:00h. Sábado: 10:00h - 14:00h. Domingo: cerrado

Dirección: Calle Tomás Heredia 19

Woodstock Café Bar

Los dueños de este restaurante se fijaron el objetivo de promover la comida libre de crueldad y demostrar a la clientela local las increíbles posibilidades que ofrece la dieta vegana. En su extensa carta encontrarás una serie de platos internacionales, todos ellos creados con la intención de mostrar la gran variedad de platos veganos que se pueden hacer y disfrutar sin dañar a los animales.

"Queremos demostrar que alimentar el alma es tan importante como un estómago lleno", dicen Luciano y Sara, dueños de Woodstock Café Bar.

Los platos que se ofrecen en la carta incluyen hamburguesas vegetales, los populares sándwiches "camperos" de Málaga, falafel, samosas, guisos, versiones veganas de tapas tradicionales como la ensaladilla rusa y, por supuesto, una selección de pasteles y bebidas veganas.

Ejemplos de precios:

Ensaladilla rusa4,00€
Ensalada César vegana7,00€
Wraps de Seitan6,50€
Porción de tarta 3,60€

Horario: Martes - Sábado: 13:00h - 16:00h y 20:00h - 23:30h. Domingo: 13:00h - 16:00. Lunes: cerrado

Dirección: Calle Mendoza 2

Karmem Yoga Café

Este pequeño establecimiento familiar se encuentra a pocos pasos del Centro Comercial Vialia. Este lugar disfruta de un dulce y acogedor ambiente que hará que te sientas como en casa. De hecho, Karmem, es la casa de Lola. Lola invita, recibe, cocina y sirve sus especiales platos a los huéspedes. Por ello, los clientes satisfechos suelen mencionar a Lola como el corazón y alma de este pequeño café. Así, cuando vengas a Karmem, espera platos veganos caseros preparados con ingredientes frescos y orgánicos.

Ejemplo de precios:

Sopa de almendras “Ajoblanco”6,00€
Sopa de remolacha con quinoa8,00€
Tostada de paté de aceitunas5,75€
Estofado vegetal con arroz5,75€
Helado de plátano casero6,00€

Horario: Lunes - Viernes: 12:00h - 17:30h. Domingo: 12:00h - 17:30h

Dirección: Ancha del Carmen 35

Restaurantes con opciones veganas en Málaga

Afortunadamente, este no es el final de nuestra lista. A continuación, encontrarás una lista de nuestros restaurantes preferidos donde, además de los platos normales, encontrarás excelentes opciones veganas. Su personal está muy bien formado y ofrecen verdaderas maravillas culinarias con las que podrás mostrar a tus amigos la gran variedad de opciones que hay en la comida vegana. 

Potatoo

Este pequeño restaurante se sitúa en uno de los mejores lugares de la ciudad - el Parque de Málaga. Situado justo en el centro del gran parque tropical de la ciudad, también se encuentra junto a un espacio de conciertos al aire libre, que en verano acoge numerosos conciertos de música en directo. Por ello, durante las noches de verano, el pequeño restaurante está lleno de amantes de la música en directo y disfruta de un ambiente tropical y relajado. El restaurante está rodeado de palmeras, plátanos, arbustos, plantas y flores, por lo que los clientes de Potattoo olvidarán fácilmente que se encuentran justo en el centro de la ciudad, a pocos pasos del Muelle Uno del puerto. En el menú vegano encontrarás patatas gourmet al horno y ensaladas frescas.

Ejemplos de precios:

Patata Wabi Sabi (shitake, algas, mayonesa wasabi) 6,50€
Patata Eco Vegana (guacamole, tomate y ensalada de cebolla, tahini)6,00€
Ensalada cruda (quinoa y vegetales con salsa de fresa)8,50€
Smoothies4,00€

Horarios: Lunes - Domingo: 11:00am - 22:00pm. Sábado hasta las 2:00am

Dirección: Paseo del Parque

Recyclo Bike Café

Recyclo es un restaurante ambientado en el mundo del ciclismo. El restaurante goza de un ambiente acogedor, buen servicio y horarios de apertura muy convenientes. Podrás escoger entre varias opciones de desayuno, entre las que se incluyen zumos, tazones de acai o incluso tacos, chorizo y hamburguesas veganas. No olvides pedir un vaso de vermú, ¡está delicioso!

Cabe destacar que todos los platos de la carta están bien indicados, por lo que es fácil encontrar todas las opciones vegetarianas y veganas.

Ejemplos de precios:

Sándwich de aguacate con tomates y pimientos asados2,50€
Taboulé (tapa)3,70€
Leche vegetal0,20€
Cuenco de Acai4,50€
Chorizo vegano6,50€
Hamburguesa vegana con salsa7,00€

Horario: Lunes - Martes: 9:00h - 00:00h. Viernes - Sábado: 9:00h - 2:00h. Domingo: 10:00h - 00:00h

Dirección: Plaza Enrique García Herrera, 16

Pizzas Veganas - La Fainá

Hasta hace poco, encontrar pizza vegana en la ciudad de Málaga era una misión imposible. Pero, desde hace varios meses, las pizzas veganas en la ciudad ya son un sueño hecho realidad. Esta pizzería familiar no sólo ofrece ocho tipos diferentes de pizza (todas con mozzarella vegana), sino también hamburguesas, pan de ajo, calzones, pasta y lasaña vegana.

Todas las comidas están también disponibles para llevar, siendo el precio de este servicio de un euro por pedido. Esta es una gran opción para esos días perezosos, cuando estás deseando comer algo, pero no quieres levantarte del sofá.

Ejemplos de precios:

Pizza BBQ vegana (tamaño familiar)8,80€
Pizza vegana bianca (tamaño familiar) 9,80€
Calzone6,60€
Patatas con queso vegano4,00€

Horario: Lunes-Sábado 12:00h - 4:00h y 19:30h - 00:00h.

Dirección: Avenida San Sebastián 8

La Casa del Perro

Este restaurante es una joya escondida en las estrechas calles de Málaga. El menú incluye carnes y pescados, pero también recetas vegetarianas y veganas. Los platos están muy elaborados, ingeniosos y deliciosos (¡hemos estado allí, podemos corroborarlo!).

En este bar, podrás degustar algunos platos por todos conocidos, pero servidos de una forma totalmente nueva. Las verdaderas estrellas son las bolas de tofu en salsa cremosa de leche de coco. Asegúrate de probar también los puerros marinados, ¡son increíbles!

Ejemplos de precios:

Hummus con habas Azuki, endibia y frutas8,20€
Albóndigas de tofu y zanahorias9,20€
Rollitos de Primavera con salsa agridulce8,20€
Crema de tomate con dados de remolacha7,80€ 

Horario: Martes - Domingo: 13:30h - 16:00h y 20:30h - 23:30h. Lunes: cerrado

Dirección: Calle Hernán Ruiz 7

Green Iguana

Este bar también se encuentra escondido entre las estrechas callejuelas del centro de la ciudad, cerca de todos los principales atractivos y monumentos históricos de Málaga. Si quieres salir con tus amigos a tomar unas copas y probar algunas tapas, Green Iguana es el lugar perfecto para todos. Encontrarás un montón de opciones vegetarianas y veganas en el menú, todas ellas bien indicadas para hacer tu elección más fácil. Tres de las cuatro ensaladas son veganas y también podrás pedir tapas veganas y compartirlas entre todos.

Ejemplos de precios:

Champiñones salteados (tapa) 2,50€
Ensalada de quinoa8,00€
Hamburguesa vegetal con mayonesa de aguacate7,50€

Horario: Lunes - Domingo: 20:00h - 2:00h. Sábados hasta las 3:00h.

Dirección: Calle Ramón Franquelo 8

Siete Semillas

Este restaurante, situado en el centro de Málaga, es uno de los pocos lugares de la ciudad que sólo utiliza productos ecológicos. El menú es un 80% vegano y varía en función de la temporada y de la disponibilidad de los productos locales. Todos los platos se pueden encontrar en el tablón colgado en el centro del restaurante. Además, la decoración moderna y fresca del restaurante aumenta todavía más su encanto. Ten en cuenta que el vino y la cerveza que se sirven aquí son 100% orgánicos también.

Ejemplos de precios:

Tostada de tomate y aceite de oliva1,60€
Ensalada de quinoa4,50€
Lasaña vegetal9,00€
Pastel de chocolate vegano4,50€

Horario: Lunes - Sábado: 9:30h - 17:00h

Dirección: Plaza Ariola 1

Panaderías y heladerías veganas

Si eres goloso y no puedes terminar tus vacaciones en Málaga sin probar algún helado, té o tarta, entonces tenemos algunas recomendaciones que no deberías perderte.

Yummy

 

Sin dudas, esta es nuestra heladería favorita en Málaga. No sólo la mitad de sus helados son veganos (y no, no nos referimos a sorbetes), sino que todos sus helados son sin gluten. Se elaboran con arroz, soja y leche de coco. Recomendamos especialmente el de chocolate negro y chocolate, naranja y avellana, ¡son increíbles! Además, si eres celíaco, te gustará saber que en Yummi los conos tampoco tienen gluten. Un helado de tamaño mediano cuesta 3€ y ¡también hay crepes sin gluten!

Horario: Lunes - Domingo: 12:00h - 00:00h

Dirección: Calle Molina Lario 6

También puedes encontrar helados veganos en Amorino (Calle Granada, 6), Freskito (Calle Granada 66) y Nonna (Plaza de la Merced).

Macrodulces La Espiral

 

Esta tienda es la primera panadería 100% vegana de Málaga. Todos los pasteles se preparan sin azúcares añadidos y con productos orgánicos. También podrás encontrar los productos de esta panadería en algunas tiendas locales de alimentación saludable. El concepto de una panadería vegana saludable fue idea de dos hermanas: Eva y Susana. Susana consiguió curarse de un problema de salud gracias a una dieta macrobiótica de tolerancia cero con productos animales y cualquier tipo de azúcar, por lo que le era imposible encontrar algún dulce en las panaderías normales que pudiese comer ¡Así nació la idea de una panadería vegana completamente sin azúcar!

Ejemplos de precios:

Mini cookie0,70€
Mini brownie4,50€
Barra de chocolate y almendras1,30€
Muffins1,40€

Horario: Lunes - Viernes: 10:15h - 14:30h y 17:00h - 20:30h

Dirección: Calle Dos Aceras 24

Dónde comprar comida y artículos veganos

Si te alojas en una casa de vacaciones en Málaga, seguramente querrás saber dónde encontrar una tienda que venda queso vegano, frutas frescas y leche sin lácteos. En este sentido, el Mercado Atarazanas es una visita obligada, ya que en sus numerosos puestos encontrarás gran variedad de frutas y verduras frescas, aceitunas y zumos increíbles.

Para comprar cereales y leguminosas por kilo, debes dirigirte a la tienda El Reloj - La Tienda de Especias (Pasillo Santa Isabel 16). Tienen una gran variedad de productos sanos, desde levaduras nutricionales hasta grandes frascos de azúcar y mantequilla de cacahuetes sin aceite y a precios muy razonables.

El Cambio (Calle Carreteria 39) es el primer supermercado 100% ecológico de Málaga. Aquí encontrarás alimentos, cosméticos e incluso productos de limpieza ecológicos. Perfecto para cualquiera que esté siguiendo una dieta especial.

Si lo que buscas no lo encuentras en Bioshop El Cambio, prueba con Luz y Tierra (Calle Carretería 74), otra tienda de alimentos saludables ubicada a pocos metros de distancia. Los propietarios de esta tienda llevan años promoviendo un estilo de vida saludable y venden alimentos y cosméticos de buena calidad. Puedes pasar y pedir una clase de yoga o de cocina saludable.

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